Pourquoi perdre du poids ?
Perdre du poids n’est pas un travail simple! Notre vitesse de manque de temps ou de motivation, de vie et de tentations sont des obstacles à surmonter avant que nous puissions atteindre notre objectif. Plus d’informations : http://www.unite-de-dietetique.fr/ . La perte de masse graisseuse est un risque extrême pour la santé. Pour perdre du poids, vous devrez contacter les soignants.
Faire appel à un nutritionniste
Le nutritionniste est responsable de la gestion, du diagnostic et de l’anticipation des troubles liés à la nutrition, du diabète à l’obésité, en passant par le cholestérol, la boulimie alimentaire, l’anorexie ou les intolérances. En tant que médecin, il peut demander des examens et diagnostics et prescrire des médicaments. Le rôle du nutritionniste, comme celui du diététicien, consiste à aider les personnes qui souhaitent perdre du poids ou qui ont des problèmes de santé liés à leur alimentation. Ils définissent un poids parfait et un poids de forme à atteindre en prenant en compte les antécédents de la personne ainsi que les raisons de son excès de poids; un nutritionniste est généralement consulté pour traiter une personne obèse ou souffrant d’une pathologie cardiovasculaire ou métabolique (diabète, goutte, maladie de la thyroïde ou obèse) liée à un problème nutritionnel.
Les différents régimes santé
Nous ne prenons pas le poids exactement de la même manière… et nous perdons également la graisse différemment. Pour toutes questions, contactez un centre readaptation nutrionnelle. C’est pourquoi nous devons choisir un régime alimentaire adapté à notre morphologie et à notre propre corps. Votre régime devrait inclure toutes les apports journaliers recommandés (ANR) pour les vitamines, les minéraux et les protéines. ) Le régime minceur devrait contenir moins de calories (énergie) que de vitamines ou de suppléments nutritionnels. Pour en savoir plus, il est idéal de parler à un médecin spécialisé en nutrition.